Valoración previa mediante test para corregir posibles deficiencias, con ello conseguiremos una asesoría personalizada totalmente adaptada a ti.

• 100% personal para ti y tus circunstancias.
• Adaptado a tus objetivos con el fin de que saques tu máximo potencial.
• En todo momento será el entrenamiento el que se adapte, da igual el número de ajustes que tengamos que realizar.

Mi objetivo es que aprendas a nutrirte, no creo en las dietas, no quiero darte un papel donde ponga lo que debes de comer y que lo sigas sin más, sin saber porque. Quiero que esto marque un antes y un después en tu vida y que consigas tus objetivo de una vez por todas.

• Olvida la palabra dieta, te presento tu nuevo estilo de vida.

• Tendrás tus requerimientos nutricionales diarios personales para ti y tu objetivo (calorías totales, proteínas, grasas e hidratos).

• Pautas a seguir y las herramientas para que seas tú el que elabores tu propio menú.

• No seré yo quién te ponga los alimentos a consumir, sino que te facilitaré una aplicación donde únicamente deberás de ir incluyendo los alimentos que quieres consumir y las cantidades deseadas ese día, hasta completar tus requerimientos diarios.

• Todo automatizado para que sea muy fácil sin perder el tiempo. Aprenderás a nutrirte de forma correcta mientas llevas una alimentación sin restricciones, comiendo de todo y cumpliendo tus objetivos.

• Me tendrás para cualquier duda con el fin de que aprendas a nutrirte para siempre.

• Contacto directo en cualquier momento para todo lo que necesites.
• Respuesta los 365 días.

• Al estar en contacto vía whatsapp, podrás enviarme vídeos al instante.
• Realizando cualquier ejercicio.
• Valorar ejecución.
• Corregir posibles fallos en la técnica.

• Estiramientos.
• Movilidad.
• Flexibilidad

Además del contacto directo, mensualmente iremos realizando revisiones, con el fin de maximizar el proceso y ajustar variables o ejercicios si fuese necesario.

• Fotografías.
• Cuestionarios.

«Aprende a nutrirte». Más de 50 páginas, donde de forma directa aprenderás todo lo que necesitas saber para alimentarte de forma adecuada. Además, cumplimentado con un pdf con multitud de recetas saludables con la finalidad de ofrecerte ideas para tu día a día. Si piensas que comer bien es difícil o aburrido, esto te hará cambiar de opinión.