fbpx

Trabajaremos juntos, 1 a 1 para mantener la motivación y no perder el foco hacia tus objetivos. Me tendrás todos los días vía whatsapp para resolver cualquier duda que se te presente. Mi objetivo es enseñarte y hacerte ver de todo lo que eres capaz. Te ayudaré a sacar tu mejor versión.

transformación fitness

¿Qué incluye?

Plan entrenamiento creado desde cero.

  • 100% personal para ti y tus circunstancias.
  • Adaptado a tus objetivos con el fin de que saques tu máximo potencial.
  • En todo momento será el entrenamiento el que se adapte, da igual el número de ajustes que tengamos que realizar.

Plan nutricional: lleva tu alimentación al siguiente nivel.

Mi objetivo es que aprendas a nutrirte, no creo en las dietas, no quiero darte un papel donde ponga lo que debes de comer y que lo sigas sin más, sin saber porque. Quiero que esto marque un antes y un después en tu vida y que consigas tus objetivo de una vez por todas.

  • Olvida la palabra dieta, te presento tu nuevo estilo de vida.
  • Tendrás tus requerimientos nutricionales diarios personales para ti y tu objetivo (calorías totales, proteínas, grasas e hidratos).
  • Pautas a seguir y las herramientas para que seas tú el que elabores tu propio menú.
  • No seré yo quién te ponga los alimentos a consumir, sino que te facilitaré una aplicación donde únicamente deberás de ir incluyendo los alimentos que quieres consumir y las cantidades deseadas ese día, hasta completar tus requerimientos diarios.
  • Todo automatizado para que sea muy fácil sin perder el tiempo. Aprenderás a nutrirte de forma correcta mientas llevas una alimentación sin restricciones, comiendo de todo y cumpliendo tus objetivos.
  • Me tendrás para cualquier duda con el fin de que aprendas a nutrirte para siempre.

Revisión directa cada mes.

  • Fotografías.
  • Cuestionarios.
  • Con el fin de maximizar el proceso y ajustar variables o ejercicios si fuese necesario.

Vídeos complementarios realizados por mi.

  • Estiramientos.
  • Movilidad.
  • Flexibilidad.

Vídeos realizados por mí donde te muestro la técnica.

  • Aquellos ejercicios realizados sin máquinas, para que conozcas la técnica adecuada de cada uno de ellos.

Posibilidad de enviarme vídeos.

  • Al estar en contacto vía whatsapp, podrás enviarme vídeos al instante.
  • Realizando cualquier ejercicio.
  • Valorar ejecución.
  • Corregir posibles fallos en la técnica.

Pertenencia al grupo exclusivo de whatsApp junto a los demás miembros del equipo.

  • Apoyo contante con personas con tus mismos objetivos.
  • Motivación.
  • Recetas e ideas de comidas.

Contacto directo conmigo mediante WhatsApp (mi número personal)

  • Contacto directo en cualquier momento para todo lo que necesites.
  • Respuesta los 365 días.

REGALO de mi libro “Aprende a nutrirte”. Más de 50 páginas, donde de forma directa aprenderás todo lo que necesitas saber para alimentarte de forma adecuada. Además, cumplimentado con un pdf con multitud de recetas saludables con la finalidad de ofrecerte ideas para tu día a día. Si piensas que comer bien es difícil o aburrido, esto te hará cambiar de opinión.

Fases

1º Rellenar el cuestionario que se encuentra al final de esta página.

2º En menos de 24hr. recibiras en tu correo todos los documentos iniciales.

  • Formulario para concerte mejor, conocer tus necesidades, nivel de actividad, día a día etc.
  • Valoración mediante video-test para ver que ejercicios se adaptan a tus necesidades y valorar ejercicios para mejorar posibles carencias con el fin de evitar dolores o lesiones y mejorar en el día a día.

3º Una vez rellenes todos los documentos, deberás de reenviarlos, me pondré a diseñar todo el plan personalizado acorde a la información recibida.

4º deberás de realizar el pago (recibirás el documento junto a la información inicial). una vez realizado, tendrás todos los documentos en tu correo entre 24-48 hrs.

5º Empieza tu cambio.

*Para la opción de 1 y 3 meses, se deberá de realizar un único pago al principio.
Para la opción de 6 meses, posibilidad si se desea de dividir el pago en dos.

Una vez terminados los meses elegidos, se podrá renovar de nuevo indefinidamente, indico estos meses por el % de descuento que se aplica al escoger según que opción.

Pulsa en el icono para acceder a mi perfil de instagram donde podrás conocerme mejor, verás que soy real y puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nombre (Requerido)

Edad (Requerido)

Correo donde desea recibir la información (Requerido)

Plan de elegido (Requerido)

Objetivo principal (Requerido)

Entrenamiento que realizas actualmente (Requerido)

No soy un Robots

Comienza el cambio