Diseñada para ser realizada 3 o 4 días en semana según disponibilidad personal.
Tendrás todo el plan de entrenamiento en un solo lugar, cada semana se te irá desbloqueando la semana que te toque de esta forma lo tendrás todo perfectamente organizado.
Cada ejercicio tendrá su propio enlace, con pulsar el nombre de cualquiera, verás su técnica.
Documentos excel para que lleves el seguimiento de tu avance, totalmente automatizado.
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