Tenemos que entender que el pan es un alimento muy consumido en todo el mundo, hasta tal punto que hay personas que no pueden comer sin pan… ¿Eres una de esas personas?

Como ya sabes, esto es un blog distinto, quiero que te lleves aprendizajes de verdad y no dicen que una imagen vale más que mil palabras, ¡pues imagina un vídeo!

Tenemos que entender que el pan no es necesario, no es un alimento que nos aporte nutrientes, minerales o vitaminas…

Hablando también del pan integral y demás variedades, si se puede prescindir de el mejor. Ahora bien, aquí no estoy diciendo que se tenga que prohibir o que sea lo peor del mundo, yo mismo consumo pan de vez en cuando, pero no de forma habitual en mi alimentación.

Te animo a ver el vídeo pulsando en la imagen de arriba, donde te enseño de forma muy visual cuantas calorías tiene el pan y el tamaño exacto

Muchas gracias por leerme y verme, te mando un fortísimo abrazo

La entrada ¿Cuántas CALORÍAS tiene el PAN? 🍞 se publicó primero en Loopeztrainer.