Quiero que pienses en como cambiaria tu vida si empiezas a ganar salud de verdad.
¿Piensas realmente que tu salud, calidad de vida y tu físico son adecuados? esto es algo que por mucho que quieras mentir, tu sabes la verdad.
Descubre de una vez como hacer las cosas de forma adecuada, esto te permitirá lograr perder grasa aún con un trabajo sedentario y tener mejor físico sin efecto rebote ni nada, creando un hábito para siempre.
¿Cuál es la diferencia entre ese pequeño porcentaje de personas que están perdiendo grasa de verdad y la mayoría de personas que no lo están haciendo? muy fácil, las personas que lo están consiguiendo están haciendo cosas distintas, no es más difícil, no es más duro, es hacer las cosas más eficientes.
Como ya te dije, es verdad que muchas personas pueden perder peso «rápido» pero esto lleva a un problema aún mayor (que no creo que quieras para ti) tu salud se va a ver muy perjudicada, tu metabolismo, efecto rebote, ansiedad….
¿Sabes que 5 de las 10 principales causas de muerte a nivel mundial se pueden prevenir? 5 de las 10 principales causas de muerte derivan de tener un exceso de grasa corporal y del sedentarismo. El no querer verlo, no te aleja de la realidad.
Puedes tener ganas de mejorar tu salud, pero si no sabes como hacerlo o no tienes a una personas que te ayude, será muy difícil conseguirlo de verdad.
Por supuesto que puedes salirte de esta página y seguir como hasta ahora, al final es tu vida, si estás aquí es por algo, piensa en como te gustaría estar en los siguientes meses y si tu sin ayuda puedes llegar.