Qué son los macronutrientes
Eso se acabó, en este apartado hablaremos sobre los macronutrientes, una pieza fundamente si queremos controlar nuestra alimentación. Conocerlos y controlarlos nos dará la libertad necesaria para saber elegir correctamente. Proteínas Es un macronutriente esencial para la vida (necesaria para crecer, tener un entorno interno estable, construir una correcta estructura muscular, entre otras funciones) Si…
